Posts Tagged "flexibilidad"

El autobús como gimnasio

El autobús como gimnasio

Muchas son las personas que utilizan a diario el autobús como medio de transporte para desplazarse de un lado a otro, para ir al trabajo, al colegio… ¿Te lo imaginas como un gimnasio? Pues que sepas que lo es. Y, además, muy práctico y saludable. Está claro y demostrado que cada vez quedan...

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¿Estiramientos?

La flexibilidad es una capacidad física básica sometida a un proceso de involución, descendiendo de forma más acentuada a partir de los 20 años en hombres y mujeres. Según Dantas, Pereira, Aragão y Ota (2002) la pérdida de flexibilidad a lo largo de la edad se debe, en mayor grado, a la...

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