Posts Tagged "lesiones"

DOS MINUTOS DE EJERCICIO EN EL TRABAJO AYUDAN A COMBATIR TUS TRASTORNOS MÚSCULO-ESQUELÉTICOS

DOS MINUTOS DE EJERCICIO EN EL TRABAJO AYUDAN A COMBATIR TUS TRASTORNOS MÚSCULO-ESQUELÉTICOS

Lars L. Andersen, uno de los mayores expertos europeos en salud y seguridad en el trabajo, intervino el lunes en Pamplona en la jornada ‘Nuevos avances en ejercicio físico el ámbito de la salud, el trabajo y a readaptación en el deporte’, que organiza la cátedra Mutua Navarra-UPNA. “Más...

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¿Qué fue de mi equilibrio?

¿Qué fue de mi equilibrio?

              El equilibrio es un complejo entramado, resultado de la relación de tres sistemas fundamentales. Nuestra orientación en las tres dimensiones del espacio se consigue a través del sistema visual, del sistema vestibular (situado en el oído interno)...

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¿Arroz o policía?

¿Arroz o policía?

Estamos en pleno verano y muchos de nosotros, durante el periodo vacacional, nos animamos con actividades que durante el resto del año nos resultan más difíciles de realizar. Como por el simple hecho de movernos estamos expuestos a sufrir un problema físico (bien sea por un traumatismo...

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Mi médico me ha diagnosticado fascitis plantar, ¿qué puedo hacer?

Mi médico me ha diagnosticado fascitis plantar, ¿qué puedo hacer?

Esta patología afecta aproximadamente al 10% de la población a lo largo de su vida. Si te encuentras dentro de este porcentaje, la siguiente entrada te interesa. La fascia plantar es una estructura de tejido conectivo que se origina en el hueso calcáneo (talón) y acaba en el antepié. Su...

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¿ESTIRAMIENTOS?

La flexibilidad es una capacidad física básica sometida a un proceso de involución, descendiendo de forma más acentuada a partir de los 20 años en hombres y mujeres. Según Dantas, Pereira, Aragão y Ota (2002) la pérdida de flexibilidad a lo largo de la edad se debe, en mayor grado, a la...

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