Posts Tagged "movimiento"

Sevilla abre sus puertas a Ergoactiv

Sevilla abre sus puertas a Ergoactiv

La exitosa experiencia llevada a cabo junto a la multinacional alavesa SNA Europe está teniendo un gran eco y trascendiendo más allá de la Comunidad Autónoma Vasca. De hecho, una representación de Ergoactiv ha visitado a comienzos del mes de mayo Sevilla en tanto cuatro grandes empresas,...

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Cinco minutos de ejercicio en el trabajo revolucionan positivamente la salud de las personas y el clima laboral

Cinco minutos de ejercicio en el trabajo revolucionan positivamente la salud de las personas y el clima laboral

Una reciente colaboración impulsada entre la empresa SNA Europe y Ergoactiv “La Escuela de la Espalda” ha demostrado que la práctica de cinco ejercicios específicos durante cinco minutos al comienzo de la jornada laboral suponen una mejora objetiva en la salud de todas las personas y...

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Ejercicio y respiración

Ejercicio y respiración

Respirar es algo que realizamos de forma inconsciente durante toda nuestra vida, y parece que al realizar ejercicio físico, ya sea aeróbico o anaeróbico, también se debería respirar de una forma fácil y sencilla… En las próximas líneas vamos a destacar porqué es importante una adecuada...

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El hombrecillo y el fantasma

El hombrecillo y el fantasma

Voy avisando que esto no va a ser el primer capítulo de una novela de terror. Hoy me interesa que reflexionemos sobre la capacidad que tenemos de poder cambiar nuestros hábitos y costumbres, en nuestro caso, nuestra postura y patrón de movimiento. Para ello hablaremos sobre el dolor del miembro...

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Ejercicios de psicología activa

Ejercicios de psicología activa

Cada SEGUNDO de cada DÍA nuestro cerebro está recopilando y enviando señales desde y hacia las diferentes partes del cuerpo, incluso cuando estamos dormidos.   Comencemos por recordar que nuestro cerebro consta de dos hemisferios (derecho e izquierdo) y ambos operan paralelamente para...

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